Acest concept este creat, initiat si promovat de Mihai Dragomir (Prof. Antr. fitness specialist -Promotor al fitnessului in Romania)
Ce reprezinta Cardio Mix ?
Cardio Mix reprezinta un concept nou de fitness care abordeaza omul nu doar din punct de vedere mecanic , ci si biologic , biochimic , fiziologic si psihologic .Pentru ca nici miscarea nu e buna daca e facuta dupa ureche. In Cardio Mix se folosesc miscarile naturale ale organismului , pe care omul le-a uitat de acum cateva sute de ani, cand era nevoit sa alerge zile intregi dupa o bucata de carne. În secolul XXI nu numai ca nu mai alergam noi dupa mancare, dar uneori parca alearga ea dupa noi ! Avem nevoie sa ne reamintim de natura noastra de fiinte dinamice si sa ne ridicam fundul de pe scaun. Iar tunci cand te misti pentru sanatate , articulatiile prind putere , sistemul osos functioneaza la parametri optimi , la fel cel circulator si respirator. Atunci cand celulele primesc mai mult oxigen omul simte realmente ca Intinereste . Despre asta este vorba in fitness-ul antiaging , despre PREVENTIE, PROTECTIE dar si EDUCATIE ’’
ELLE Man , editia aprilie 2011
Miruna Siminel , Redactor junior de frumusete ELLE Romania
