Ce este Cardio Mix ?

Cardio Mix Fitness Anti Aging Concept – primul si singurul concept de fitness anti îmbătrânire din România, care are la bază cel mai bun sistem de prevenţie şi întreținere a mașinăriei umane, concept de pregătire psiho-fizică, este un spectacol al sănătăţii (stării de bine fizică şi mentală) oferă publicului, oricărei persoane sau familie interesată, o Porție de Sănătate.

mihai-dragomir-cardio-mix

Denumit si Fitnessul Viitorului, Cardio Mix revoluționează mișcarea, educă nutrițional, are impact direct asupra corpului şi a minţii. Cardio Mix evaluează atât dimensiunile şi compoziția corporală pe baza unor repere antropometrice simple, cât şi succesiunea modificării de formă ale raporturilor dintre părţi în timpul efectuării mişcărilor simple, cotidiene, profesionale şi de performanţă sportivă. De asemenea, evaluează condiţia fizică, starea nutriţională şi potențialul de motricitate al individului în diferite perioade ale vieții, în diferite stări (sănătate, activitate sportivă, boli , afecțiuni), oferind date concrete si obiective utile atât în profilaxie şi în performanţa sportivă, cât şi ân recuperarea persoanelor cu boli cronice. Prin rezultatele măsurătorilor somato-funcţionale pe care le efectuăm pe grupe constituite şi pe criterii de vârstă, sex, nivel de activitate fizică (inactivitate, sedentarism sau practicant de educație fizică sau sport), le prelucrăm statistic şi reprezintă pentru noi valori medii considerate repere clare şi reale în stabilirea ecartului biologic (starea lui biologică – starea de sănătate, sau daca există, după caz, deviaţii faţă de normal) pentru parametrul evaluat.

Aceste valori le utilizăm pentru următoarele scopuri:

  • clinic pentru evaluarea subiecților, încadrarea lor faţă de valorile de referinţă, alegerea terapiei, readaptarea la efort si evaluarea rezultatelor
  • ca instrumente de educaţie pentru conceperea unor programe de PREVENIRE si PREVENTIE a îmbolnăvirilor si de promovare a sănătăţii, de formulare şi informare a politicilor sociale.
  • practicând şi adoptând Conceptul şi Stilul de Viață Cardio Mix, oamenii, indiferent de vârstă, se transformă şi beneficiază de îmbunătăţirea stării de sănătate.
  • prin adaptarea celor mai bune exerciții fiecărui subiect in parte astfel încât să-i asigurăm PROTECŢIA şi PREVENŢIA maximă asupra articulațiilor si a oaselor.
  • Prin depistarea si rezolvarea afecțiunilor existente la interiorul organismului iar prin echilibrarea metabolica facem corpul sa reflecte „beneficiile” şi către exterior
  • Prin adaptarea programului nutrițional si de antrenament optim astfel încât sa deblocam si sa reglăm metabolismul, determinându-l sa utilizeze depozitele adipoase si sa elimine surplusul de greutate
  • Prin implementarea individuala a sistemului de pregătire psiho-fizică astfel încât subiectul sa poată beneficia de îmbunătăţirea sistemului cardiorespirator şi cardiovascular, favorizând implicit obținerea tonusului muscular prin irigarea cu sânge a zonelor inactive.
  • Prin aplicarea permanent diversificata a antrenamentelor astfel încât subiecții sa nu-şi piardă interesul şi să fie mereu motivați către şi pentru obținerea echilibrului energetic prin ecuația MINTE-TRUP-SUFLET.